如何判断室内空气污染的存在，存在以下状况，说明你家的空气污染不容乐观，要警惕。

1．每天清晨起床时，感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩；

2．家里人经常容易患感冒；3．虽然不吸烟，也很少接触吸烟环境，但是经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅；4．家里小孩常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降，新装修的房子孩子不愿意回家；5．家人常有皮肤过敏等毛病，而且是群发性的；6．家人共有一种疾病，而且离开这个环境后，症状就有明显变化和好转；7．新婚夫妇长时间不怀孕，查不出原因；8．孕妇在正常怀孕情况下发现胎儿畸形；9．新搬家或者新装修后，室内植物不易成活，叶子容易发黄、枯萎，特别是一些生命力最强的植物也难以正常生长；10．新搬家后，家养的宠物猫、狗甚至热带鱼莫名其妙的死掉，而且邻居家也是这样；

11．一上班就感觉喉疼，呼吸道发干，时间长了头晕，容易疲劳，下班以后就没有问题了。

当发生以上情况时，首先我们应该找权威检测机构进行室内环境检测，看有害物质超标情况，之后在进行室内空治理措施。